+6 dkg-val megúsztam a karácsonyi evés-ivást. Azt hiszem büszke lehetek :-) Bár a legbüszkébb akkor lennék, ha nem jött volna fel súly, vagy tovább csökken, de nem vártam ilyen csodát, főleg, hogy a decembert eléggé ellazáztam. Viszont előttem a 2019. a többit meg meglátjuk :-)

Újabb kb. másfél kg mínusz ^^ A derékbőségem viszont visszament 113-ig, nem tudom, hogy ez most jó-e vagy sem... majd követkető hónapban kiderül :-)

Pápá újabb másfél kg :-) Ez már a januári súlyomhoz képest is 3 kg mínusz! :-) Derékbőség: 109 cm. Ez is 3 cm mínusz :-D Csak úgy röpködnek a mínuszok így októberben XD Mondjuk a kaját most nem számolom annyira pontosan, mint az elején, viszont most már elmondhatom, hogy 1 hónapja folyamatosan…

Újabb kb. másfél kg mínusz :-) A derekam reggel 114 cm volt, de azt még 1-2 napon belül újra mérem

Szóljon a dob, harsogjon a harsona, szórjátok a konfettit, mert olyat mutatok most nektek, hogy ihaj!!!! és IGEN! Jól látjátok! Végre megint 2 számjegyű a mérleg :-D A titok pedig roppant egyszerű: Végre eljutottam dietetikus nénihez, aki segített megértenem, hogyan kell összepakolni normálisan…

Most a hónapban később kapjátok meg a havi kép adagot, de majd akkor elmondom, miért. Addig is türelem, tornaterem.

Igaz az ütem lelassult, de a hízás még mindig állandó :-( Új munkahelyemen van lehetőség konditerembe járni, így ha jövő héten megkapjuk az engedélyt, akkor munka után ott fogok tornázni. Ez a terv. Aztán meglátjuk.

újabb 2 deka gyarapodást tudhatok a magaménak, ami még mindig jóval kevesebb, mint az eddigi átlag, de még mindig több, mint amit szeretnék :-D

Ehhez inkább most no comment...

Ez is növik, növik, szépen növik :-( Esélyes, hogy még mindig "csak" 100 kg vagyok, összvissz a szervezetem tartja a vizet (éppen az anyatermészet tombolása előtt állok), de az se szép szám :-S Ami ezügyben folyamatban van: - Kedden megyek laborba, hogy legyenek friss eredményeim, amivel szaladok…